中秋送禮高雄介紹【中秋美食】烤肉健康吃法買的比較便宜－蔡仲安

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又到了每一年入秋最重要的節日，*中秋節*中國人的四大節日之一，
新聞中秋烤肉推薦中秋連假月餅伴手禮禮盒優惠賣的在哪裡買每逢有節日，最不可缺的重頭戲就是─送禮(中國人是禮儀之邦嗎)，新聞中秋烤肉推薦中秋連假月餅伴手禮禮盒優惠賣的在哪裡買而
中秋節最具代表性的最佳送禮選擇就是-月餅禮盒，每年我們都為了要選
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《漢坊餅藝》幸福滋味的Secret

▲研究指出台灣每10位成人便有1位失眠，居家業者無印良品特別針對失眠的生活習慣提出日日好眠對策。（圖／達志）記者蔡惠如／台北報導現代人壓力大，在夜晚往往無法正常睡個好覺，居家用品業者無印良品今(8/9)表示，根據調查全台15歲以上失眠人口達到480萬人，幾乎每10個人就有1人具失眠問題，針對秋冬新品也推出「日日好眠」的企劃，從下午開始做好這5件事就能改善失眠。午睡不要超過1小時有些民眾在下午1時左右可能會進行午睡，但午睡時間最好不要超過1小時，不然可能會影響後續的睡眠狀況。 ▲午睡最好不要超過一小時，以免影響之後的睡眠狀況。(圖／味全提供) 選擇清新的香氛在午睡醒來後的下午時光，建議可選用清新的香氛，適度舒緩工作或精神壓力，清爽的氣息也會讓使用者更有精神完成下午的事項。減少攝取含咖啡因的飲料從下午2時起，建議盡量避免攝取咖啡因，最大的可能性便是來自茶、咖啡等飲品，黑豆茶、果汁等都是較好的選擇。 ▲下午2時後建議減少攝取咖啡因。(圖／記者黃士原攝) 適度運動下午是人體體溫較高的時候，建議在下午6時左右進行適當的身體運動，如瑜珈、體操、跑步等，增進排汗會讓身體更加舒暢。清潔身體在睡前的2小時左右，可以進行沐浴、泡澡等清潔身體的活動，不但能進一步放鬆身心，還能培養睡前的心情準備，以此當作即將進入睡眠的入口。 ▲睡前2小時可泡澡放鬆身心，可幫助入睡。（圖／翻攝自網路）無印良品針對日日好眠企劃，也推出相關秋冬新品，包括日產瀨戶內海浴鹽、超音波芳香噴霧器、體壓分散床墊等，售價從30元至9,790元不等，將於9月份起陸續上市。 ►想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團